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活动报名 | 樊登读书《应对焦虑》

2021年4月18日 14:30 ~ 2021年4月18日 16:30

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    樊登读书·幸福阅读空间2021年线下活动


     

    樊登读书·线下分享

    打造一个帮助大家解决自我、家庭、事业等多纬度的研习小组

    每一次课程,不止于听完而已,

    是需要方法的,是需要体验的,

    是需要助己的,助人的。


    学习型组织,线上线下一起终身成长,持续学习,

    每个月不同主题,每周在书店,邀请老师督导,大家来互相学习,探讨,老师参与指导,给予大家每个人参与成长的空间。


    成为有趣、有深度、有效果的学习型社交圈子


    暂定的主题:心理、沟通、演讲、文学、职场...





     

    本期主题 《应对焦虑》

    走个“捷径”

    帮助我们,

    重获

    恬静快乐的人生。

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    无法活在当下

    是因为我们对未知充满恐惧。


    越是能让自己活在当下,就越不会陷在消极的想法里而不能自拔。

    克服恐惧最有效的方法就是正视恐惧,继续回避恐惧情境只会让心心念念想要消除的恐惧进一步加深。




    你的状态,决定了你的现实!


    焦虑是人的一种普遍感受,过度焦虑则会影响生活。

    这时,我们把它叫作焦虑症。如果出现了焦虑症,就要小心面对和解决。

    本书不仅使我们认识焦虑的本质、种类和产生的原因,同时提供了九种应对方法。下面就开始认识焦虑和应对焦虑的旅程吧。






    分享嘉宾:微玉


    【吴先生心理工作室】首席导师

     樊登读书湖北战略合作讲师

     幸福教练系统(GOH)创始人

     幸福是一种能力,是可以学习的。


    活动流程

    看樊登老师解读片段

    微玉老师分享

    现场提问解答

    结束交流、合影 



    活动对象:学习型人群、愿意交友、交流

    活动地点:武汉市汉阳区鹦鹉大道484号,叶开泰中医文化街一层,樊登读书·幸福阅读空间。

    (地铁6号线建港站D出口10米即到)


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    活动时间:

    2021年04月18日(周日)

    14:30—16:30

    本次活动费用

    49元/人         樊登读书会员

    89元/人        非樊登读书会员

    活动人数:15

    还等什么~扫二维码报名吧!

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    报名成功之后,

    加工作人员微信提前进活动群噢~

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    Welcome~

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    读书、放空、交友、5000册渔书等你来淘





    在中国每多一个人读书,就多一分祥和。




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