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【01】

在我们的生活中，会有各式各样，大大小小的圈子。

像是能接触领域大咖的行业圈，与你思维碰撞的共读圈，相互讨教的育儿圈……一个优质圈子包含的知识量，抵过千万个小时的独自摸索。

对普通人而言，优质圈子是目前打破阶级固化，且最快最有效的上升通道。你在哪个圈子扎根，就等于有了这个阶层的援手。

那么，怎样才能跃进优质圈子，让别人乐于拉自己一把呢？

最常见的方法就是多刷脸：去参加业内聚会，向大咖付费提问，多在粉丝群里冒泡，多推销自己……只有让别人注意到你的存在，才有进一步的可能。

要做到这些并不简单，更多人是——

行业聚会，总感觉插不上话，更不敢主动去“勾搭”别人，整个活动下来就当隐形人；

进了群里，化身万年潜水党，只把群当做资讯看，却从不发言，哪天退群了也没人知道。

圈子的本质上拼的是社交人脉，沟通是必不可少的。如果不善沟通，不敢说话交流，意味着错失大量机会。

【02】

曾经，我的一个好友问我：如果一生只能拥有一种能力，你会选择什么？

我毫不犹豫回答：如果只能选一项，那就选沟通力。

因为我发现，我们遇到的很多难题，其实都可以归结于“沟通不到位”，不妨对照一下：

工作几年还是拿着死工资，同事办事响应慢，老板不了解你的能力——是不是因为你只懂埋头苦干，很少主动与领导和同事沟通？

和异性说话总是冷场，关系很难再往前突破一步——是不是因为你过分紧张，不懂接话，聊不够三句就变成尬聊？

当众发言经常出错难堪，甚至内心抗拒在公众场合发表观点——是不是因为你平日沉默寡言，人多的场合候总紧张得手脚都不知道搁哪儿，老感觉所有人都盯着自己看，越紧张越出错，久而久之越来越不自信，造成恶循环？

很多时候，决定你人生高度的，就在于会不会好好沟通，敢不敢说话表达。

不懂沟通的人，就像随身携带着一个负能量球，不断被负面情绪和坏事情纠缠……导致关系失衡甚至破裂，身边的人逐渐远离，人生停滞不前。

而懂得沟通的人，往往能展示阳光积极的一面，不仅更容易经营出良好的社交关系，也会获得更多机遇，更容易迈向成功，比如迎刃。

他说，自信沟通，是每个人必备的生存技能。

【迎刃是谁？】

晚上11点多，迎刃回复完最后一条信息，合上了电脑。

他现在是一名自信沟通教练。白天主要是与学员约见面谈、到不同的企业机构里授课分享，周末也会跑到一些公益组织里帮忙，到了晚上的空闲时间，就会上网回复粉丝的留言，给出一些分析与解决方法。

这样的生活持续了近4年，“挺累的，”迎刃说，“但这是件有意义的事。”

他打开一个表格，上面密密麻麻记录着案例，类型十分广泛，有学生、职场新人、企业中层高管、创业者，海归、军人等，也有在港澳台的同胞，身处异国的留学生，基本涵盖各行各业。

通过不断研究案例，完善模型，迎刃发现，大家提到的最高频问题有6 个：

心理上：自卑、在意别人看法，患得患失

现实中：缺乏话题，容易冷场，缺乏幽默感

不同程度的沟通问题，都在传递着同一个信息——

沟通能力不足也许没有特别的明显的表现，但它带来的影响却是渗在日常生活里，贯穿了我们的一生，不容小觑。

这不仅影响生活和职场，更带来一系列心理压力，产生焦虑，自我怀疑，甚至想要逃避人群……让人活得特别累。

如果你不想再被沟通问题阻碍前进，迎刃的经历，或许能帮到你。

 - 迎刃 -

国内首位自信沟通教练

他花了10年时间专注于自信和人际交往领域的研究与分享，创作出百余篇精品文章，多篇被千万级大号人民日报、十点读书、意林等媒体转载，全网阅读量超 1000万。

同时，迎刃也是各大平台的签约作者，出版的2本电子书累计已有超10万人下载阅读。多年来，帮助了超3000 名学员解决职场、生活和社交上遇到的沟通问题，摆脱了低能量的状态，成功逆袭人生下半场。

但是你知道吗？眼前这个能和陌生人滔滔不绝聊一下午、面对上千人演讲也毫无怯色的年轻人，曾经是个比谁都害怕跟别人沟通的严重社交恐惧的内向者。

当时的迎刃，每日就是独来独往，不敢与人交流，多说两句话就浑身难受，好像做什么事都不成功，十分悲催。

10年前，迎刃也是个嘴笨的”老实人

从小，家长对这孩子就是大写的放心：安静乖巧不惹事，就是有点不合群，估计长大了就好了。

然而，迎刃发现，越长大，自己的不合群也在放大。最明显的就是在和别人聊天时特容易紧张，彻底成了不善言辞的“老实人”。

最让他印象深刻的，是某次和心仪女生的聊天，好不容易加了对方为好友，可对话却是：

……

原本应该轻松的聊天，迎刃却莫名紧张，结果是对话不超三句，只能强行尬聊，和妹子的故事还没开始就结束了。

这还不算什么，真正让他尝到苦果的，是在进入职场后。

他发现，自己永远没办法和同事、客户混熟，在聊天谈判时也特容易被别人带着思绪跑，遇到不合理的请求也只能被动接受——

同事和他说帮忙干点什么，他就傻傻地答应了，事后才想起“这不该是我做的呀！”，最后沦为职场老好人，自己的工作诉求也很难推进。

不仅如此，这还严重影响了迎刃的业绩。

记得有次，迎刃负责一个数目不小的单子。可到了谈细节的关键时刻，因为嘴笨不自信，丢了的主动权，竟然被对方把利润砍了近20%！这样一来自然谈不拢，不仅好几个月的心血都白费了，还被领导狠批一番，奖金也泡汤了。

很长一段时间里，迎刃经常感到郁闷失落，变得更加木讷，甚至开始抵触与人交流。

他第一次真真切切地感受到，自己一直忽略的沟通问题，会在重要时刻暴露出来。最终只会一步一步拖垮自己。

触底反击，他找到了自信沟通的方法

当迎刃经过很多次类似的事件后，他终于明白，如果不改变现在的糟糕状态，会影响他一辈子。

他开始重塑自我，一头扎进书海，研究如何提升自信和沟通能力的书籍和研究文献，同时，作为对理论内容的实践，他开始也自己参加社交活动。刚开始都以失败告终，甚至有段时间，他听到“聚会”两个字都会感到浑身僵硬，头皮发麻。

正是因为这种情况，让他意识到沟通障碍会对自己的成长产生多大的阻力，更坚定了改变的信心。在走过一段弯路之后，迎刃发现：

很多人都会选择学习沟通小技巧，但这并不能从根源上解决沟通问题，如果遇到与技巧不匹配的场景，该搞砸的事情还是会被搞砸。

所以，真正能解决沟通问题的，不仅要有技巧，更要学会进行自身调整。经过10余年研究，迎刃摸索出一套能有效提升自信沟通的方法，渐渐地，从拒绝社交到能与素未谋面的陌生人聊得尽兴，他通过与人沟通交谈，推开了世界的大门。

迎刃发现，大多数人都爱把”不会沟通“赖在内向的头上，但事实是：沟通不是外向者的专利，更不是内向者的噩梦。

回想自己，是否也吃过“不懂沟通”的哑巴亏呢？

每到陌生场所就拘谨放不开，看到别人谈笑自如，自己却给人留下冰冷且无趣的印象；

甚少与老板，同事交谈，工作内容无法推进，也难搞定客户，经常被质疑工作能力；

加了大牛、客户微信好长时间，却总是找不到话题活络关系，久而久之沦为路人；

和别人聊天沟通时，特容易被别人带着思绪跑，自己总是处于被动接受的位置；

……

其实，不是所有人都生来擅长打交道，与人沟通，这不是一项天赋，而是可以通过后天刻意训练习得的技能。

因此，只要有科学完整的方法学习，谁也能事半功倍地轻松成为沟通达人！

这一次，迎刃来到学部

就是想帮你一把，掌握自信沟通的秘诀

轻松解除社交/生活/职场上的沟通烦恼

众多大咖联袂推荐：

Angie——在行第一行家

剽悍一只猫——知名自媒体人

薇安——沟通管理领域专家

【这套课程，到底有何特别之处？】

——14堂反复打磨的精致视频课程——

迎刃将在14 堂视频课程中，用最简单的方式，教你沟通最有效的方式，帮助你从不敢开口到侃侃而谈。

14堂视频课+互动直播：为了保证学习效果，每周更新1-2节视频课。而且，迎刃老师还将不定期与你直播互动，交流答疑，给你切实可行的建议和方法。ps:目前课程已上新1节。

可永久观看：购买后，课程将会保留在你的学部账户内，支持永久回听，不限时间和次数。

—— 最贴地气的沟通必备秘籍 ——

课程最大亮点是真实！场景化！

不同于市面上单纯用小技巧堆砌而成的沟通术，迎刃老师自己亲身经历沟通问题，并能成功改变自己，不仅如此，也有丰富的案例经验。你所经历的，他也能感同身受。

他把课程分为四大模块，从短期见效的改变开始，再教你如何踏出第一步——自信沟通，掌握沟通主动权，不再被带着走。

学完这7大课程，恭喜你已经能Hold住普通日常沟通！接下来，迎刃老师针对最常见的棘手场景，传授你破局的沟通进阶秘籍，效果立竿见影。

当人不再是面对面的时候，沟通就成了唯一的桥梁。最后，我们在第四模块里，将为你拆解非见面社交的沟通套路，教你掌握网络生存的必备高效沟通技能。

Get更多新技能：除了为你解锁更多沟通聊天的方法，还能学到超好用的无限话题聊天法，关键聊天法，有效积累聊天话题的方法等等！

适合人群：

（高效沟通让业绩攀升的）销售人员；

（不懂与领导同事沟通的）职场小白；

（想要快速扩大圈子结交人脉的）职场潜力股；

（想追求男神/女神的）单身狗；

以及一次次因为沟通不畅而苦恼不已的……你。

——一次逆袭人生下半场的机会——

无数个使用这套方法逆袭人生下半场的学员，纷纷反馈”只恨没有早点遇到”：

@Ha

有了老师和其他改变学员的鼓励，我做了很多以前从来不敢做的事情，比如，我从不敢主动和陌生人说话，从来不敢主动的当众表达自己的想法，从来不敢主动和感觉不错的男生闲聊。所以，我非常认可老师的说法，一个人要想改变现在的状态，知道了方法，有老师的辅导外，最重要的就是进行大量的训练，就像健身，不断的锤炼才能让我们身体变得强壮，让我们的自信变得强大起来。

@小徐

按照老师课程学习，通过网络接触，异性资源增多，聊天氛围也不错，最重要的是，聊天时的心态开始越来越好了，焦虑和紧张没有了，更平静了，原来表白拒绝的女孩也开始约我了。让自己变得自信，让我感到不再恐惧聊天这件事。

@夏天

我发现按照老师的方法训练，一天时间里跟超过3个陌生人交流，就容易找到聊天的感觉，一旦情绪嗨了之后，发现跟任何人交流很轻松。自信的感觉真的很美妙，说不出的无所不能感。一旦体验过老师说的进入聊天的状态，你根本不需要再担心和对方要聊什么，你会自动说很多话题。老师的方法实在太简单有效了。

蔡康永说过：“把说话练好，是最划算的事。”机会总是留给敢于表达的人，赶紧来参加迎刃老师的自信沟通课程吧！

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【学习交流】

关于课程如有疑问任何可以添加助教小职微信（xuebuzc）。

报名人数达到一定数量后，小职还会邀请您进入班级群，与同学们一起学习交流哦。

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成功报名后，工作人员将在1个工作日内为您开通听课权限，用报名手机号登录：http://m.xuebuapp.com ，进入“我的”-“我的课程”即可学习。